質問回答一覧

質問 フッカーとは？ カツ | 2006/5/28 (Sun) 06:31 | はじめまして。高校１年で、今月フッカーになりました。いきなりスクラムの真ん中に配置されたので、戸惑っています。フッカーとはどういうポジションなのですか。それとスクラムの時強く入るためにはどうすればいいでしょうか？ 回答 フッカーとは、セットプレーと呼ばれるスクラムやラインアウトでは、とても重要な役割があります。 まずスクラムではフッカーが中心となって、組むタイミングや力の方向をリードし、一試合を通し安定してボールを供給しなくてはなりません。 その際、相手のプレッシャーを受けながらも、コントロールされたボールをフッキングする技術が必要になります。 特にスクラムで劣勢の場合、いかにフッキングスキルが高いかで試合の展開も変わってくることでしょう。 大事なことは、強靭な体を作ることと柔軟性です。また、ボールのコースや強弱をコントロールする巧みさが要求されます。 また、ラインアウトではスローワーとして、多彩なボールを正確に投げられるよう練習をしてください。 フッカーとはこの両セットプレーの要になります。 整理してみます。 スクラムの中心として、力の方向や組むタイミングをリードする。 相手のプレッシャーを跳ね返す強靭で柔軟な体を作る。 どんな状況でもコントロールされたボールをフッキングする。 （もちろんスクラムの姿勢が大事なのは言うまでもありません） ラインアウトでは、多彩なボールを投げこなすスローイン。 なお、ご質問の中に、「スクラムの時強く入るためには」とありますが、練習の際、上記項目を毎回意識しながら工夫して行なってください。自分なり、またチームなりのものができるはずです。 ラグビーはセットプレーだけではありませんが、まずはこの両セットプレーを意識してみて下さい。 [回答Ｙより]

　

質問 左プロップ ケンイチ | 2006/5/22 (Mon) 23:25 | はじめまして、１５歳高一で左プロップです。高校に入ってからラグビーをはじめてこのごろようやくポジションなどが決まってもうすぐ初めて試合に出るのですが、正直どう動けばいいのかなどまったくわかりません。左プロップの基本的な動き方やどういうプレーを心がければいいのか教えてください。お願いします。 回答 　まずはじめに、 「１５歳高一で左プロップです。高校に入ってからラグビーをはじめて……」とありますね。はじめからわかっている人はいませんのでご安心を。 さて、ラグビーではセットプレーと呼ばれるスクラムやラインアウトがあります。これは攻撃の拠点となりますので、一試合を通して安定していることが求められます。 ケンイチ君はその大事なスクラムでは、最前列のプロップです。 スクラムは一試合に数十回も組むことになりますので、苦しいポジションと言えますが、それだけやりがいのあるポジションです。ここで大事なことはみんなで組むという意識です。フッカーとのバインディング、ロックとの連携など、固く一つになることを心がけてください。 スクラムが崩れてはチーム全体に影響を及ぼしますので、相手に組み勝つことは言うまでもありません。 またラインアウトではジャンパーをサポートする役割もあります。普段の練習での決め事があると思いますので、それが試合でも出せるよう心がけてください。 まずはこの２つのセットプレーを課題として取り組んでみてはいかがでしょうか。 回答者Ｙより

　

質問 サイド攻撃 コヤマ | 2006/5/12 (Fri) 21:56 | こんにちは。前回はありがとうございました。コヤマです。 最近アタックとディフェンスに分かれて練習しています。アタックのとき、ラックから自分がボールを持ってサイド攻撃を仕掛けるときがあるのですが、どのような状況またはタイミングで仕掛ければ効果的でしょうか？教えてください。お願いします。 回答 ボールの出てくるタイミングの速さが非常に重要ですねー 相手のディフェンスが、十分に準備している時はサイドをついても大きくゲインをするのはなかなか難しいでしょう。 相手がディフェンスに対応する前にサイドアタックすることが出来れば大きくゲインすることが出来ます。 そういう意味で、サイドを着く前のラックの作り方が大きなポイントになります。 ラックで前進しながらボールを出せれば、当然ディフェンスは 下がりながらしなければいけませんので出足が遅れます。 いかに相手に準備させないか、こちらがしかけていけるかというのがポイントです。 スクラムハーフからパスをもらってサイドを突くときは、どれだけ前の位置で、良いスピードでボールをもらえるかがポイントです。スローフォワードすれすれくらいに、良いスピードで、良い姿勢で走りこむことが出来ればゲインを切ることが容易になります。 逆に言ったら、2メートルも3メートルも後ろでボールをもらって 前に出ようとしても、中々ゲインは切れないということです。 スクラムハーフにボールをもらってサイドを突くのではなく 自分で拾って前に出るプレーも中々有効です。 後、最近はラックサイドのディフェンスの意識が高いのですが、 ラックの真上（まあ状況にもよりますが）をボールを拾って乗り越えていくというプレーが実はかなり効果的です。 テレビ中継を見ていてもたまにあるはずです。 ラグビーはチームプレーですから、一人の力だけではゲインを切ることが出来ません。 良いポイントを作る当たりとドライブ、良いダンボール、良いオーバー、これがあって良いラックからの球出しが出来 サイドアタックもチャンスとなりゲインが切れるのです。 ラグビーのコンタクトプレーはボディーコントロールと、ボールコントロールが大切です。 良い当たりをして、いかに前に出られるか、いかに良い球を供給できるか。 そんな基本能力が高いチームが、良いサイドアタックを生むことが出来ると思います。 [回答：林敏之]

　

質問 ドロップキックやコンバージョンキックのやり方 ゴドー | 2006/5/5 (Fri) 19:32 | １７歳センターですがキックを任されました。ですが上手くけれません。どうしたらよいでしょうか？ 回答 　ゴドー君へ せっかくご質問いただきましたが、回答が得られませんでした。 申し訳ありませんでした。 しかし、キックは習うより慣れろと昔からよく言われております。自分なりに工夫して練習してください。 何事も根気良く続けることが大事です。 ガンバッテください。 管理人

　

質問 プロップの動き コヤマ | 2006/4/22 (Sat) 18:34 | こんにちはコヤマです。高校二年生で、右プロップをしています。最近攻撃のとき自分がどう動いていいの分からなくなりました。プロップは試合中どのように動かばよいのでしょうか？教えてください。 回答 　セットプレーからのもの、または２次攻撃以降のもの、攻撃といってもさまざまな場面がありますね。 まず右プロップであれば、一番重要なのはスクラムです。スクラムは攻撃の重要な拠点ですので、正しく組めるよう何度も練習しましょう。これだけでもチームへ大きく貢献します。 続いてもうひとつの拠点のラインアウトでは、しっかりとジャンパーをサポートできるように、スローワー、ジャンパーとのタイミングを何度も練習を重ねてください。 ボールを出した後のフォローのコースも、しっかり確認しておきましょう。 このスクラム、ラインアウトのボールを安定して確保できるようになることが攻撃では大事です。 さて、２次攻撃以降のことです。 ボールが動き出したらポジションはありません。サポートランです。ボールを持っているプレーヤーがどこで、どのような動きをして、味方のフォローがどういう位置にいるか、次にどんな展開になることが予想されるかで自分の動きを判断します。（きっとこの質問はこのような時のことを指しているのかもしれませんね）曖昧で申し訳ありませんが、これは練習の時、漠然とこなすのではなく、考えて動くことを意識することかと思います。 また、 練習の時、同じポジションに先輩がいれば、その人の動きを観察する。大会のような時には、強いチームの同じポジションの人を観察するなどしてイメージを養いましょう。 またはJSportsが見られるのであれば、トップクラスの試合を見るなどして下さい。 これで答えになっているか心細いですがガンバッテください。 [回答Ｙ]

　

質問 コンバージョンキック 武蔵　厳 | 2006/4/14 (Fri) 17:26 | １４歳でスタンドです。 コンバージョンキックがうまく入りません。 距離とコントロールが出来ません。蹴り方やコツ等教えてください。 お願いします。 回答 　武蔵君へ せっかくご質問いただきましたが、回答が得られませんでした。 申し訳ありませんでした。 しかし、キックは習うより慣れろと昔からよく言われております。自分なりに工夫して練習してください。 何事も根気良く続けることが大事です。 ガンバッテください。 管理人

　

質問 ハイパースピン さっちゃん | 2006/4/13 (Thu) 17:51 | はじめまして。 僕は、愛知に住んでいる中学２年生です。 １３歳です。 僕の通う中学校には、ラグビー部がありません。 なので、ラグビースクールに通っています。 そこでは、スタンドオフを任されています。 もちろんキックもするのですが、うまく蹴れません。 ハイパントは結構高いのがいいところにいきます。 でも、スクリュー（タッチ）キックがうまく蹴れません。 あと、左スクリューはいいのですが、右のスクリューパスが飛びません。 どうすればいいですか。 あと、視力が０，１なのですが、コンタクトはいるのでしょうか。 回答 　質問ありがとうございます。以前にも同様の質問がありましたので、そちらからアドバイスを引用します。管理人ＹＴ キックについてです。 キックはボールを蹴る足より軸になる足が重要です。しっかり踏み込み、踏み込んだ足の親指の方へ重心をかけ、ボールを蹴る足は真っ直ぐに出す事が大切です。 踏み込む足が開いたりする（この時は重心が外側にかかっている事が多い）と蹴る方の足が真っ直ぐに出ずに廻してしまいコントロールが悪く距離もでなくなります。 また、蹴る方の足で重要な事はボールへのインパクト時は膝・足首を伸ばし力まず正確にボールの芯に当てる事です。 スクリューキックの場合は、上で説明した蹴り方でボールの先端を少し内側へ向けて蹴ってみて下さい。 この時、ボールは低い位置で落とした方が正確に芯に当りやすく動作も早くなります。 高い位置でボールを落とすとキック動作も大きく芯にも当りずらくなりミスキックが多くなるでしょう。まずは二人で向かい合って短い距離で練習しましょう。 [回答Ｈ] スクリューパスについてです。 片手でのキャッチボールを試してください。 コツ１．３M〜４M離れて互いに片手で下手投げでやる。 　　　　(利き手の片方のみ) コツ２．足を縦に軽く開きながらタイミングをとり、投げてみる。 コツ３．手先・指先の動作は意識しないこと。早い人は３,４日でスクリューパスのコツをマスターできると思います。 スクリューをマスターしたら今度は応用を試みること。縦に走りながら、横に走りながらも試し見る、これを習得するには年月かさねた日々の努力が必要です。 注意：スクリューパスは距離は出ますが、動作が大きくなりがちなので、。(投げる人)状況の判断が大事です。 [回答者:不惑リー]

　

質問 ３番のスクラムについて スクラムマシン | 2006/4/8 (Sat) 21:46 | mail 高校ラグビー部の３番プロップをやっている１７歳です 実は相談なんですが、いつも５メンで組むと尻が外にでてしまいます。。。それにパックが弱いとロックなどに言われています。。。。どうしたら良いのでしょう（´〜｀；） あとプロップは首、背筋、スクワット以外のにも何処を鍛えたら良いのでしょう？それとプロップ（主に３番の）悪知恵なんかがあったら教えてくださいｍ（＿＿）ｍ 回答 　バインドが弱いことが考えられます。これが弱いと相手に割られ、姿勢を崩されやすくなります。そこで、３対３で組み、どこの位置に、どのようにバインドするのが一番良いかを、フロントロー３人で何度も組みながら工夫してください。 密着することが大事です。 また、スクラムはフロントローだけの問題ではありません。ロックの大きな役割にはスクラムを安定させることが含まれます。ロック同士しっかりとバインドして組み合い、フロントローを締めることが大事です。 また、フランカーもプロップの下半身が外に開かないように付く意識が必要です。 スクラムはいかにフォワードの力を結集するかが重要です。バインドの位置や仕方、姿勢、力の方向、足の位置など、常にチェックしながら練習しましょう。悪知恵は必要ありませんよ（笑） スクラムで３番は、一番相手の圧力を受けるポジションです。その圧力に慣れるために ２（相手）対１（君）で組む練習をしてみてはいかがでしょうか。しっかりとした姿勢で組んで下さい。繰り返すことにより強くなってきます。 さて、筋力のことです。 ポジション柄、押しの力に意識が行きがちだと思います。しかし、相手を捕らえ、倒しボールを奪ったり、密集戦では引く力が重要です。リストカール、アームカールなどで、引く力を鍛えて下さい。 ガンバレ！ [回答Ｔ]